Robert Lewandowski: Soal Pemakanan Main Peranan Penting Buat Saya

Robert Lewandowski

Peledak berbisa Bayern Munich, Robert Lewandowski mendedahkan bahawa pola pemakanan yang diamalkannya turut mempengaruhi ketajaman penyudah dimiliki bagi membolehkan beliau terus konsisten dalam menjaringkan gol.

Penyudah tajam dimiliki penyerang berusia 31 tahun itu tidak perlu lagi untuk diperdebatkan kerana beliau telah menjaringkan 45 gol dalam 39 penampilan di semua pertandingan musim ini.

30 gol daripadanya terhasil dalam saingan Bundesliga 2019/20 yang mana Lewandowski kini merupakan penjaring terbanyak, lima gol meninggalkan pencabar terdekatnya dari RB Leipzig, Timo Werner.

Sehubungan dengan itu, penyerang skuad kebangsaan Poland tersebut tidak menolak kenyataan bahawa makanan yang diambilnya juga memainkan peranan penting dalam membantu prestasinya.

”Saya tidak makan daging pada hari perlawanan. Ia terlalu berat buat tubuh badan saya. Saya hanya makan makanan ringan, itulah yang saya perlukan.”

”Makanan yang saya ambil bergantung kepada beberapa hal. Bila perlawanan itu akan berlangsung, bila ia akan dimulakan,” ujar Lewandowski menurut laporan Goal.

”Sekiranya anda makan nasi atau pasta, ia bermanfaat dalam memberikan tenaga bagi tempoh yang singkat. Tetapi, jika ia melebihi waktu, anda tidak mendapat apa-apa.”

”Tidak mudah [untuk menjaringkan gol] terutamanya ketika anda berada dalam kepenatan. Dari 90 peratus gol, ia dipengaruhi oleh tahap konsentrasi anda.”

”Jika anda penat, pemikiran anda secara automatik akan menjadi perlahan. Dalam kawasan penalti, kita hanya mempunyai 0.1 saat, mungkin 0.02 untuk berfikir, membuat keputusan dan berinteraksi dengan bola,” tambah Lewandowski lagi.

Kredit featured image: Sebastian Widmann/Bongarts/Getty Images

Baca artikel lain dari kami mengenai Robert Lewandowski:

Sejak 2015, kami bersungguh menyediakan bacaan digital secara percuma di laman ini dan akan terus mengadakannya selaras dengan misi kami memberi berita terbaik untuk bola sepak tanah air khususnya.

Namun menyediakan bacaan secara percuma memerlukan perbelanjaan tinggi yang berterusan dan kami sangat mengalu-alukan anda untuk terus menyokong perjuangan kami.

Tidak seperti yang lain, Semuanya BOLA bukan dimiliki oleh syarikat besar untuk menampung kos operasi kami untuk jangka masa panjang.

Kini, kami amat memerlukan sokongan anda walaupun kami faham tidak semua orang mampu untuk membayar kandungan. Tetapi dengan sokongan anda, sedikit sebanyak dapat membantu perbelanjaan kami dalam meluaskan lagi bacaan percuma yang bermanfaat untuk masa yang mendatang. Meskipun anda mungkin tidak mampu, kami tetap mengalu-alukan anda sebagai pembaca.

Sokong Semuanya BOLA daripada serendah RM2.00 dan ia hanya mengambil masa seminit sahaja. Jika anda berkemampuan lebih, mohon pertimbangkan untuk menyokong kami dengan jumlah yang sudi diberikan. Terima kasih.

Moving forward as one.

Klik pautan di bawah untuk mulakan sumbangan. Nama penyumbang akan dipaparkan dalam 1 halaman khas untuk anda yang menyokong kami.

// KLIK UNTUK SUMBANGAN