Delph Dedahkan Senaman Tai Chi Bantu Beliau Peroleh Prestasi Terbaik Selepas Cedera

Selain daripada menanggung kekalahan, mengalami kecederaan merupakan satu perkara yang cukup ditakuti oleh para pemain.

Hal ini kerana, ia pastinya akan mengubah prestasi seseorang pemain malah melunturkan mental pemain terutama jika mereka mengalami kecederaan panjang.

Situasi ini turut dialami oleh pemain Manchester City iaitu Fabian Delph.

Beliau mengalami masalah kecederaan yang cukup serius dan hampir saja disisihkan secara keseluruhan dari skuad Pep Guardiola.

Namun begitu, beliau berjaya mengatasi masalah tersebut dan bangkit menjadi pemain yang lebih baik.

(Photo by Mike Hewitt/Getty Images)

Delph mendedahkan beliau menggunakan senaman Tai Chi untuk memperbaiki mental beliau selepas menghadapi pelbagai episod kecederaan.

“Saya mengalami pelbagai kecederaan dalam karier saya. Pada waktu itu saya sudah mula dengar cakap-cakap orang mengatakan karier saya kini sudah berakhir.”

“Tersisih dari skuad dan mengalami kecederaan yang teruk nyata memberi kesan buruk kepada mental saya.”

“Untuk atasi masalah ini, saya mula melakukan senaman yang menenangkan seperti Tai Chi untuk memulihkan tahap mental saya.”

“Selain itu juga, saya mengamalkan diet sayur untuk memberikan kekuatan kepada diri saya semula.”

MANCHESTER, ENGLAND – APRIL 07: Fabian Delph of Manchester City runs with the ball under pressure from Nemanja Matic of Manchester United and Romelu Lukaku of Manchester United during the Premier League match between Manchester City and Manchester United at Etihad Stadium on April 7, 2018 in Manchester, England. (Photo by Manchester City FC/Man City via Getty Images)

Delph juga mendedahkan yang beliau mengambil langkah dengan mengkaji kecederaan yang dialami beliau mengenal pasti kelemahan yang terdapat di badan beliau.

Hasil dari kerja keras ini telah membuatkan Delph sebagai antara pemain penting Manchester City pada musim ini walaupun hanya melakukan 29 penampilan sahaja.

Malah, beliau juga berjaya menyertai skuad England di Piala Dunia 2018 di Rusia.

Sejak 2015, kami bersungguh menyediakan bacaan digital secara percuma di laman ini dan akan terus mengadakannya selaras dengan misi kami memberi berita terbaik untuk bola sepak tanah air khususnya.

Namun menyediakan bacaan secara percuma memerlukan perbelanjaan tinggi yang berterusan dan kami sangat mengalu-alukan anda untuk terus menyokong perjuangan kami.

Tidak seperti yang lain, Semuanya BOLA bukan dimiliki oleh syarikat besar untuk menampung kos operasi kami untuk jangka masa panjang.

Kini, kami amat memerlukan sokongan anda walaupun kami faham tidak semua orang mampu untuk membayar kandungan. Tetapi dengan sokongan anda, sedikit sebanyak dapat membantu perbelanjaan kami dalam meluaskan lagi bacaan percuma yang bermanfaat untuk masa yang mendatang. Meskipun anda mungkin tidak mampu, kami tetap mengalu-alukan anda sebagai pembaca.

Sokong Semuanya BOLA daripada serendah RM2.00 dan ia hanya mengambil masa seminit sahaja. Jika anda berkemampuan lebih, mohon pertimbangkan untuk menyokong kami dengan jumlah yang sudi diberikan. Terima kasih.

Moving forward as one.

Klik pautan di bawah untuk mulakan sumbangan. Nama penyumbang akan dipaparkan dalam 1 halaman khas untuk anda yang menyokong kami.

// KLIK UNTUK SUMBANGAN