Kegigihan Cristiano Ronaldo dalam meningkatkan kualiti diri dari pelbagai aspek sememangnya membuatkan kita amat teruja untuk melihat komitmen tinggi yang dipamerkannya.
Daripada seorang pemain yang menjadi sering mangsa terjahan ketika sesi latihan bersama Manchester United berikutan aksi lembik seperti dikatakan oleh rakan sepasukannya, kerja keras ditampilkan telah menyaksikan Ronaldo berjaya menikmati transisi hebat dalam karier bola sepaknya.
Komitmen di tahap tertinggi terus dipamerkan oleh pemain hebat kelahiran Funchal, Portugal ini meskipun berehat panjang susulan wabak COVID-19.
Hal ini kerana Ronaldo dikatakan berada di Pusat Latihan Juventus empat jam lebih awal berbanding rakan sepasukannya yang lain bagi membolehkan beliau untuk melakukan latihan tambahan dan beberapa ujian kecergasan secara bersendirian.
Laporan AS turut melaporkan bahawa keputusan ujian menyaksikan Ronaldo berada dalam keadaan yang lebih baik daripada sebelum kancah bola sepak Itali dihentikan akibat COVID-19.
Keadaan itu sudah pasti disebabkan disiplin tinggi berkaitan soal kecergasan yang dititikberatkan oleh pemenang lima kali Ballon d’Or itu ketika tempoh berkurung.
Selain daripada sesi latihannya bersama Juventus, Ronaldo turut mempunyai program latihan peribadi yang terdiri daripada lima sesi gimnasium dalam masa seminggu di mana beliau turut mengamalkan aktiviti pilates dan berenang sebagai sebahagian daripada program tersebut.
Di samping itu, dari soal pemakanan pula, Ronaldo mempunyai enam menu makanan berbeza dan kebiasaannya beliau akan memilih pasta dan ayam untuk protein dan karbohidratnya. Tiada masakan yang dinikmatinya dicampur dengan garam.
Terdapat kelonggaran dari segi minuman apabila beliau akan mengambil jus oren atau epal ketika sarapan pagi tetapi selainnya hanya akan mengambil air masak.
Ronaldo begitu memberikan tumpuan pada waktu rehatnya kerana beliau memilih untuk menikmati tidur selama lapan jam pada setiap malam.