Malam 22 Ogos 2017 menjadi saksi anak Malaysia, Khairul Hafiz ‘The Speedy’ Jantan menjadi Raja Pecut Asia Tenggara. Dengan masa 10.38 saat, Khairul Hafiz tidak perlu mencapai prestasi terbaiknya pun untuk merangkul pingat emas acara pecut 100 meter.
Sebagai peminat tegar bola sepak, kami (dan mungkin anda juga) tertanya-tanya – jika 18 pemain terlaju di dunia berlumba 100 meter dengan The Speedy Jantan, siapa akan menang?
Pelari pecut: kelebihan genetik atau boleh dilatih?
Saintis sehingga hari ini masih berdebat sama ada semua orang boleh dilatih menjadi pelari pecut atau hanya sesetengah orang yang boleh menjadi pelari pecut.
Bolehkah kita menjadi pelari pecut yang bagus jika diberi latihan dan motivasi secukupnya? Atau adakah kita perlu dilahirkan dengan kelebihan genetik tertentu untuk menjadi pelari pecut yang bagus?
Rasmus Ankersen, penulis (dan presiden kelab Denmark, FC Midtjylland) pernah menulis dalam bukunya, The Gold Mine Effect, tentang debat ini:
“Terdapat satu pengajaran penting untuk pengurus, jurulatih dan guru yang mahu mengenalpasti bakat dalam apa-apa sukan: genetik tidak boleh menentukan siapa akan menjadi pemenang pingat Olimpik. Genetik hanya boleh menentukan siapa yang takkan menang pingat.”
Ankersen memberitahu ‘Usain Bolt dilahirkan dengan fiber otot IIb. Manakala Haile Gebrselassie dilahirkan dengan fiber otot I.’
Fiber otot IIb adalah fiber otot ‘sentap laju’ (fast twitch). Fiber jenis ini bekerja secara anaerobik (tanpa oksigen), diaktifkan dengan pantas – tetapi cepat penat.
Pelari pecut dan haiwan yang pantas (seperti harimau bintang, singa, rusa dsb) mempunyai lebih banyak fiber otot IIb di kaki mereka. Mereka boleh memecut dengan laju dalam jarak dekat. Tetapi cepat penat apabila berlari dalam jarak jauh.
Fiber otot I pula adalah fiber otot ‘sentap perlahan’ (slow twitch). Fiber jenis ini bekerja secara aerobik (dengan oksigen), lambat aktif – tetapi boleh digunakan dengan lebih lama tanpa penat.
Pelari maraton dan jarak jauh mempunyai lebih banyak fiber otot I di kaki mereka berbanding pelari pecut.
Jadi daripada fakta ini, kita mengetahui profil genetik juga mempengaruhi persembahan atlet. Tetapi Ankersen menegaskan, kelebihan genetik yang dimiliki oleh Bolt dan Gebrselassie tidak menjamin mereka akan menjadi pemegang rekod dunia.
Sebaliknya kelebihan genetik ini hanya memberi mereka ‘raw material’ untuk menjadi atlet yang sederhana (average). Faktor lain seperti kualiti jurulatih, kualiti latihan dan motivasi adalah antara faktor lain yang membolehkan mereka menjadi atlet bertaraf dunia.
“Untuk menjadi atlet terbaik di dunia, anda tak perlu menjadi superhuman dari segi genetik. Tetapi pada masa yang sama, anda tak boleh ada kekurangan genetik,” tulis Ankersen.
Bolehkah pemain bola sepak berlari selaju pelari pecut?
Sekarang kita dah tahu kelebihan genetik yang dimiliki oleh pelari pecut yang membolehkan mereka memecut lebih pantas daripada kita.
Kelebihan ini menjelaskan mengapa S. Kunanlan boleh memecut laju berbanding – contohnya – Fadhli Shas, walaupun kedua-dua pemain ini mendapat latihan sama di JDT.
Tetapi seperti hipotesis yang diutarakan Rasmus Ankersen dalam The Gold Mine Effect, faktor lain seperti kualiti jurulatih, kualiti latihan dan motivasi juga memainkan peranan.
Pemain bola sepak dan pelari pecut mempunyai latihan dan motivasi yang berbeza.
Bagi pemain bola sepak, kebolehan memecut dalam jarak 100 meter adalah satu kelebihan yang tidak diperlukan sangat (panjang dimensi standard padang pun hanya 105 meter). Oleh sebab itulah, kebolehan pecutan pemain bola sepak diukur dalam jarak hanya 40 meter.
Cara masa pecutan mereka direkodkan juga berlainan dengan cara masa pecutan larian olahraga 100m direkodkan.
Pemain Arsenal Theo Walcott memberitahu, “Kami perlu berlari melepasi 2 pintu. Ada laser di pintu pertama (0m) dan pintu kedua (40m).”
Pelari pecut Britain, Craig Pickering mendedahkan cara masa pecutan 40m pemain bola sepak ‘tidak adil’ untuk dibandingkan dengan cara masa pecutan 100m dikira.
“Kita tak tahu apa yang pemain bola sepak buat ketika melintasi laser pintu pertama. Besar kemungkinan mereka sudah mencapai halaju optimum ketika melintasi laser pintu pertama.”
“Dalam acara lari pecut 100m, atlet perlu memberi reaksi dari tembakan pistol dan memecut dari halaju sifar untuk sampai ke jarak 40m. Masa reaksi dari tembakan pistol sahaja sudah mengambil 0.15 saat. Jadi pemain bola sepak ada kelebihan.”
Jika betul teori Pickering bahawa pemain bola sepak sudah mencapai halaju optimum ketika melintasi laser pintu pertama, maka tak hairanlah seorang lagi pelari pecut Britain, Richard Kilty berani bertaruh £30,000 beliau boleh menewaskan Hector Bellerin – pemain yang dikatakan paling pantas di Premier League.
media claiming @HectorBellerin can run 4.42 over 40m. Absolutely no way. Are these journalists complete morons!
— Richard Kilty (@RKilty1) April 14, 2015
I will put £30,000 on the line to race @HectorBellerin & @theowalcott any sprint distance, any time, any place, anywhere
— Richard Kilty (@RKilty1) April 14, 2015
The race will be over very quick. So if they put their money down I will gladly show everyone they can not sprint as fast as the media claim
— Richard Kilty (@RKilty1) April 14, 2015
Jadi untuk betul-betul membandingkan kebolehan lari pecut 10 pemain bola sepak terlaju di dunia dengan pelari pecut antarabangsa – seperti Khairul Hafiz Jantan – kami beralih kepada matematik.
Kami membandingkan 10 masa pecutan 40m daripada 18 pemain bola sepak terlaju di dunia dan membandingkan dengan 2 masa pecutan 100m dari Khairul Hafiz Jantan (catatan masa peribadi terbaik & catatan masa semasa menang pingat emas Sukan SEA KL2017).
Khairul Hafiz Jantan vs 18 pemain bola sepak terlaju di dunia
Ada dua parameter yang boleh kita gunakan untuk membandingkan kelajuan pelari pecut seperti Khairul Hafiz Jantan dengan 18 pemain bola sepak terlaju di dunia – halaju purata (average speed) dan catatan masa 100 meter mereka.
Memandangkan tiada data sahih yang mencatatkan masa larian 100 meter untuk pemain bola sepak, kami membuat data projection kepada catatan masa larian 40 meter yang boleh didapati dari OPTA.
Tetapi kita perlu berhati-hati. Larian 100 meter berlainan dengan larian 40 meter dari segi dua faktor.
Satu, jaraknya berbeza. Kedua dalam larian 100 meter, pelari perlu bermula dari halaju sifar. Jadi kami menambah 0.5 saat kepada masa 100 meter pemain bola sepak (masa purata yang diperlukan oleh badan untuk mencapai halaju optimum dari halaju sifar).
Dalam data ini, kami mengabaikan faktor keletihan memandangkan ia tak boleh ditentukan kuantiti empirikalnya.
Ranking halaju purata (average speed) Khairul Hafiz Jantan + Usain Bolt + 18 pemain bola sepak terlaju di dunia
Ranking catatan masa larian 100 meter Khairul Hafiz Jantan + Usain Bolt + 18 pemain bola sepak terlaju di dunia
Sumber:
1. Nicole Chia (2017). SEA Games: Sprint king Khairul Hafiz Jantan is toast of Malaysia. New Straits Times. http://www.straitstimes.com/sport/sprint-king-khairul-is-toast-of-malaysia
2. Rasmus Ankersen (2012). The Gold Mine Effect. Icon Books Ltd. ISBN 9781848314238.
3. Steve A. (2011). Fast Twitch vs. Slow Twitch: What Kind of Muscles Do You Want?. Nerd Fitness. https://www.nerdfitness.com/blog/fast-twitch-vs-slow-twitch-what-kind-of-muscles-do-you-want/
4. Elizabeth Cassin (2015). Faster than Usain Bolt?. BBC News http://www.bbc.com/news/magazine-34884849
5. Jaime Candil (2017). Gareth Bale named as fastest footballer on the planet in Top 10 study. AS. https://en.as.com/en/2017/02/14/football/1487065413_871808.html
6. Telegraph Sport (2015). Arsenal’s Theo Walcott and Hector Bellerin challenged to £30,000 race by sprinter Richard Kilty. Telegraph UK. http://www.telegraph.co.uk/sport/football/teams/arsenal/11535779/Arsenals-Theo-Walcott-and-Hector-Bellerin-challenged-to-30000-race-by-sprinter-Richard-Kilty.html